Management et performance mentale
2 jours – 14h
Objectifs Généraux :
- Améliorer la performance mentale des managers dans des situations de stress et de prise de décision.
- Développer des stratégies efficaces pour gérer les émotions et renforcer la résilience mentale.
- Optimiser les compétences de leadership et de communication en contexte de management.
Objectifs spécifiques :
- Identifier et gérer les facteurs de stress en milieu professionnel.
- Appliquer des techniques de relaxation et de pleine conscience pour améliorer la concentration.
- Développer des compétences en résolution de problèmes et en prise de décision rapide et efficace.
I/ La performance mentale : éléments de définition
- Qu’est-ce que la performance mentale ? Apport des neurosciences
- Les champs d’application de la performance mentale
- De l’utilité de la performance mentale dans les situations de management
II/ Stratégies d’augmentation des potentiels mentaux
- Rebondir face aux échecs et aux défis.
- La flexibilité mentale
- Techniques de concentration et de visualisation
III/ Mobiliser les habiletés mentales dans les pratiques managériales
- Outils pratiques au service des équipes et du manager
- Assertivité – leadership
- Engagement – Motivation – Cohésion
- Communication
