Objectifs de résultat vs objectifs de maîtrise

Se lancer un défi implique généralement la visualisation d’un résultat comme gagner une compétition, réussir ses examens, obtenir une promotion … La cible est bel et bien claire et mesurable mais peut entraîner un sentiment de frustration et générer du stress si elle n’est pas atteinte. Face à cela, l’abandon est souvent l’échappatoire retenue au risque d’élaborer inconsciemment un mécanisme mental fataliste vis-à-vis de la moindre difficulté qui se présenterait par la suite.

Se fixer des objectifs de maîtrise c’est-à-dire se concentrant sur l’amélioration des compétences, de connaissances et d’habiletés, favorise en réalité le développement personnel et la croissance à long terme. Ils encouragent une mentalité de croissance et une résilience face aux échecs, car l’accent est mis sur le processus plutôt que sur le résultat final. Ils génèrent moins de stress face aux tâches à réaliser et améliorent l’estime de soi.

Finalement les objectifs de résultat sont anxiogènes alors que les objectifs de maîtrise sont motivants. Cependant les objectifs de résultat sont nécessaires pour guider les efforts et les objectifs de maîtrise pour maintenir une motivation intrinsèque et un développement à long terme. Cela dépend également de plusieurs facteurs tels que les préférences personnelles, le contexte des objectifs à fixer, et des priorités à court et long terme.

Une harmonisation des objectifs permet un équilibrage de la charge mentale.

Stratégies pratiques pour harmoniser vos objectifs

• La règle des 70/30
  

Adoptez une répartition où 70% de vos efforts se concentrent sur des objectifs de maîtrise (développement de compétences, apprentissage) et 30% sur des objectifs de résultat (cibles chiffrées, échéances). Cette proportion peut s’ajuster selon votre personnalité et le contexte.

• La méthode de l’escalier progressif
  

Définissez votre objectif de résultat final comme le « sommet » puis décomposez-le en paliers intermédiaires (objectifs de résultat à court terme). Pour chaque palier, identifiez les compétences à développer (objectifs de maîtrise).

Célébrez autant les progrès de compétences que l’atteinte des paliers.

• Le système de double mesure
  

Pour chaque projet, établissez deux types d’indicateurs :

• Métriques de résultat : chiffres, délais, performances mesurables ;
  
• Métriques de progression : nouvelles compétences acquises, habitudes développées, qualité du processus ;
  
• Techniques de mise en œuvre au quotidien
  
• Le journal à double entrée
  

Tenez un suivi hebdomadaire avec deux colonnes : »Ce que j’ai accompli » (résultats) / « Ce que j’ai appris » (maîtrise). Cette pratique rééquilibre naturellement votre perception du succès.

• La reformulation positive
  

Transformez vos objectifs de résultat en incluant une dimension de maîtrise. Au lieu de « Obtenir une promotion», préférez « Développer mes compétences de leadership tout en visant une promotion »

• La technique du « et si ça ne marche pas ? »
  

Pour chaque objectif de résultat, demandez-vous : « Qu’est-ce que j’aurai gagné même si je n’atteins pas complètement ce résultat ? » Cette réflexion révèle les bénéfices de maîtrise cachés.

Adapter l’équilibre selon le contexte

Si vous avez des échéances strictes, que vous êtes en situation de compétition, examens et concours imminents vous devrez privilégier (temporairement) les objectifs de résultats. Cependant, l’anticipation de ces échéances permet de mieux gérer le stress et de travailler sur les objectifs de maîtrise. Ces derniers sont plus efficaces à long terme car ils s’ancrent dans un mode de fonctionnement ou dans la mémoire à long terme.

L’apprentissage de nouvelles compétences, le développement personnel ou encore les projets créatifs viennent solliciter des objectifs de maîtrise créant ainsi des ressources intérieures durables et remobilisables ultérieurement.

L’harmonisation réussie consiste à naviguer consciemment entre ces deux approches selon les circonstances, tout en gardant les objectifs de maîtrise comme socle permanent de motivation. Cette stratégie transforme la pression en énergie constructive et fait de chaque « échec » apparent une opportunité d’apprentissage valorisante.

I.M.